Tai Chi Chuan y Chi Kung
El Tai Chi es una de las artes más tradicionales de China. Su práctica durante varios siglos ha demostrado que el Tai Chi tiene gran importancia en la prevención y curación de algunas enfermedades.
Esta disciplina constituye un tratamiento muy eficaz para curar la presión alta, las afecciones cardiacas, mejoran el proceso fisiológico y fisicoquímico del cuerpo a través de la relajación, la tranquilidad de la mente y la respiración. Para algunos es el momento de descubrir dónde está su mano izquierda y la derecha, cuán rígido está el cuerpo, cuánta paciencia se tiene. Se aprende a respirar de manera completa, se ejercita la memoria, la concentración, se aprende a valorar el silencio, a estar atentos a nuestro cuerpo, a sus reacciones. Se desarrolla el sentido del equilibrio. Se aprende a estar más cómodamente de pie, nos procura mayor flexibilidad mental, a ser más creativos...
Como beneficios físicos: facilita la concentración, diluye el stress, disminuye la presión arterial. Proporciona mayor oxígeno al cuerpo, refuerza las articulaciones, ejercita músculos olvidados, mueve el cuerpo sin fatiga, refuerza los huesos, previene y sirve de terapia ante dolor en la espalda, ejercita la vista y entrena la visión periférica. Facilita el descanso nocturno, el buen humor, recomendado para cualquier edad, y todos los niveles de conocimiento.
Esta disciplina constituye un tratamiento muy eficaz para curar la presión alta, las afecciones cardiacas, mejoran el proceso fisiológico y fisicoquímico del cuerpo a través de la relajación, la tranquilidad de la mente y la respiración. Para algunos es el momento de descubrir dónde está su mano izquierda y la derecha, cuán rígido está el cuerpo, cuánta paciencia se tiene. Se aprende a respirar de manera completa, se ejercita la memoria, la concentración, se aprende a valorar el silencio, a estar atentos a nuestro cuerpo, a sus reacciones. Se desarrolla el sentido del equilibrio. Se aprende a estar más cómodamente de pie, nos procura mayor flexibilidad mental, a ser más creativos...
Como beneficios físicos: facilita la concentración, diluye el stress, disminuye la presión arterial. Proporciona mayor oxígeno al cuerpo, refuerza las articulaciones, ejercita músculos olvidados, mueve el cuerpo sin fatiga, refuerza los huesos, previene y sirve de terapia ante dolor en la espalda, ejercita la vista y entrena la visión periférica. Facilita el descanso nocturno, el buen humor, recomendado para cualquier edad, y todos los niveles de conocimiento.
En nuestra escuela entrenamos TaiChi Yang terapéutico del Doctor Li Ding, Yang tradicional y Chen Tradicional.
El 16 de Octubre 2010 a las 10:30 horas en la ciudad de Deng Feng, el Venerable Abad del templo Taoísta de Henan, Huang Zhong Yuemiao, tomo como Discípula y Primera Latinoamericana Irene Astorelli, de la República Argentina, dandole el nombre de HUANG LI CHUN nuestra maestra de Tai Chi Yang, cuyas enseñanzas compartimos en nuestras clases. Es la Primera Latinoamericana que es tomada como Discípula Taoísta de Yuemiao,un honor para Latinoamérica.
Shifu Shi Heng Ming: Francisco Lee y Nathalie Guillemard
Horario:
Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 pm a 6:30 pm
